SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

załóż temat

  • [...] wciągaj brzucha, nie manipuluj światłem. Po skończonym programie zrób ponownie zdjęcia w takich samych warunkach. 4. Zaloguj się na TMuscle.com Zaloguj się na TMuscle.com i załóż dziennik w sekcji Velocity Diet. To pozwoli Ci zostać na dobrej drodze zgodnej z dietą. No bo w końcu, ciężko wypaść z diety kiedy tysiące ludzi podtrzymuje Cie na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6547 Data: 2009-02-25 16:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niepożądanego zachowania. 2) Nie sięgaj gwałtownie do obroży psa ani nie dotykaj jego łap. Najpierw każ mu usiąść i pozostać. Następnie przypnij mu smycz lub jeszcze lepiej załóż kantarek Gentle Leader (Gentle Leader Head-Collar, Premier Pet Products, Richmond, Va., o kantarek spytaj swego lekarza weterynarii), który pozwala na bezpieczne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2007-10-07 03:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oszukać obrońcę?

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] boisku u obrońcy, gdyż uznawany jest za wyjątkowo ośmieszający; warto dlatego obserwować ułożenie nóg przeciwnika i wykorzystać każdy moment odpowiedniego ich rozchylenia - załóż "siatę" i kontynuuj swój rajd!:) SZTUCZKI TECHNICZNE A oto parę sztuczek wymagających dłuższego przećwiczenia - niekoniecznie są trudne, ale wymagają dokładnego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11751 Data: 2006-08-13 18:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i co? bardzo boli? nawet link zapodam czemu nie / http://www.sfd.pl/search.asp / Jeśli już skożystałeś z wyszukiwarki i nie znalazłeś odpowiedzi na nurtujące Cie pytanie to załóż nowy temat z wypełniona ankietą, a nie podpinasz sie pod czyjś temat robiąc śmietnik i potem nikt nie wie o co chodzi. Jeśli masz paczke omki i chcesz zacząć koksować [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2009-03-22 00:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przypadku uginania przedramion ze sztangą oraz wyciskania sztangi na ławce. Nie jest to metoda dla początkujących, konieczna jest dobra rozgrzewka! Sposób wykonania: - załóż takie obciążenie na sztangę abyś był w stanie wykonać jedno powtórzenie dobrze technicznie - następnie zdejmij tyle kilogramów, abyś był w stanie wykonać dwa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2015-05-08 22:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okrągłe plecy/kifoza. Zestaw ćwiczeń.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (to też każdy ma), piłeczka, kij (na przykład na potrzeby rehabilitacji wykręcamy rurę z miotły). Ćwiczenie 1: Stojąc tyłem do ściany przenieś ramiona rąk bokiem w górę i załóż na kark. Powróć do postawy wyjściowej. Powtarzać powoli przez 3 minut. Ćwiczenie2: Leżąc przodem na stole (nogi swobodnie zwisają) unieść nogi złączone do góry (nie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-28 23:07:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witaj w dziale Zdrowie Jeśli: -chcesz zacząc nowy temat -poruszyc jakiś problem -zapytać o radę skorzystaj z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp Jesli nie znalazłes odpowiedzi na temat który Cie interesuje to załóz nowy. Jednak pamiętaj że przez internet przy powaznych kontuzjach/urazach/chorobach nikt Ci nie pomoze, najlepszym wyborem jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9823 Data: 2006-04-24 06:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle kręgosłupa sztywnienie szyji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najszybciej wrocic do dawnej formy. Przeszukiwałem wasze forum i znalazlem ciekawe cwiczenia . ; Ćwiczenie 1: Stojąc tyłem do ściany przenieś ramiona rąk bokiem w górę i załóż na kark. Powróć do postawy wyjściowej. Powtarzać powoli przez 3 minut. Ćwiczenie2: Leżąc przodem na stole (nogi swobodnie zwisają) unieść nogi złączone do góry (nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2012-04-22 16:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik Młodego Pakera

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na nią. Chłodnym wzrokiem patrz w dal i nawet nie mrugnij. Dla polepszenia efektu powinieneś być nieogolony - taki twardziel. Jeśli jednak chcesz patrzeć na panienki załóż ciemne okulary (styl Rambo) i włóż zapałkę lub wykałaczkę do buzi. wykonywanie czynności - obojętnie co będziesz robił (podnoszenie czegoś, podpieranie się, itp) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2009-01-01 21:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja usprawnienia działu Szybkie Pytania

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, nie wiedziałem gdzie to umieścić więc postanowiłem tutaj, jeśli nie ten dział lub było coś podobnego to przepraszam. Dział szybkie pytania przeznaczony jest dla niezarejestrowanych użytkowników, jednak dużą ilość tematów zakładają użytkownicy zarejestrowani. Dzisiaj kilka razy dało się przeczytać posty z upomnieniami "To dział dla [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2011-01-23 23:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie zalogowac?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    nigdzie nie widze panelu logowania a gdy wciskam zaloz nowy temat i klikam tam zaloguj to pisze ze strona wymaga autoryzacji. o co chodzi i jak sie zalogowac?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2012-09-05 15:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=dvuViheL2Tc Sorry, kliknąłem "Załóż nowy temat", a to samo wskoczyło.... !???? Zmieniony przez - dacheng w dniu 2018-10-12 13:32:26

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2018-10-12 13:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros super odpierdzielasz robote w tym dziale, naprawde! Załóż temat o KWERCYTYNIE moze jak masz, bo mnie ciekawi troche, a prawie nic nie mam, a moj ang raczej słabo. Do tego jakbyś coś miał o tych nowych zwiazkach z Megabola to fajnie i teraz najważniejsze skąd masz (jakiej firmy) tego fenuplasta, jak dawkujesz i ile, i ile Cie to kosztowało?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 23:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qurwa jakbym mial czas na to wszystko jeszcze.. nie masz jakiegos linka gdzie dowiem sie konkretow Najprawdopodobniej prolaktyna wystrzelila ale aby miec pewnosc musisz zrobic badania. Jak zrobisz badania to zaloz temat z wypelniona ankieta a na pewno Ci pomozemy ;-)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 19:44:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • t3 sie nie bije tylko stosuje ewentualnie, bo jest to opcja w tabsach. co do pytania, zaloz temat w dziale z wypelniona ankieta dzialu. to nie jest pytanie zero jedynkowe w stylu tak, czy nie.

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 11:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Witam Szanowne towarzystwo mam pytanie jestem na cyklu prop solo i zastanawiam się co można dorzucić do cyklu wspomnę że jestem w 2 tygodniu cyklu 100e0d jakieś propozycje Pozdrawiam.Jezeli jest to temat nie w tym dziale to przepraszam zaloz temat bo

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załóż temat, wypełnij ankietę - tu rozmawiamy tylko o suplementach. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-16 20:57:25

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 20:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ani kreatyna, ani spalacz nie sa Ci potrzebne, jak Scorch przy ponad 15% tłuszczu na Ciebie nie "działał", to znaczy że dieta kiepska, załóż temat i daj ją do oceny, jak chcesz bym odpowiedział podeślij mi link na prv. pzdr/

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 18:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Clen ok, poprzedni też musiales mieć w takim stężeniu. Co do dawek to załóż temat w odpowiednim dziale. Dla mnie 6 x 40 mcg to zabójstwo.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 00:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    w dopingu zaloz temat z ankieta takie reguly, tutaj foty sie wstawia

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 13:25:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)